Jsem závislý na YouTube a počítači, pomoc!

Ovládá mě počítač, pomoc!!!

Ahojky Mourrisone! Přiznám se, že jsem závislý na počítači. Nemyslím hraní her, ale dívání se na YouTube. Snažil jsem si to sám zakázat, ale asi jsem na sebe nebyl dost tvrdý a beztak jsem se díval na videa. Potají se i přes zákaz na počítač a telefon dívám na YouTube. Počítač už mě začal doslova ovládat. Prosím o pomoc.

Odpověď

Milý anonyme, děkuji ti za upřímný a otevřený dopis. Je z něho cítit, jak moc tě tvoje závislost na počítači a sledování videí na YouTube trápí. Abych tě hned v úvodu trochu uklidnil, to že si svoji závislost uvědomuješ, je první krok k úspěchu. Těžce závislý člověk si totiž svoji závislost nejen neuvědomuje, ale navíc ji ještě dost razantně popírá. Píšeš, že už sis počítač sám zakázal, ale neovládl ses. Zkus to ještě jednou, ale měj už předem naplánovanou náhradní činnost, abys na počítač nemusel myslet (nejlepší by bylo čas trávit venku nebo sportem). A počítač si potom dej za odměnu. Pokud se ani v tomto případě neovládneš, popros někoho z rodičů, aby ti s tím pomohl, počítač ti zahesloval nebo zamkl. Uvidíš, jestli to vyjde. Budu moc rád, když mi napíšeš, jak to dopadlo. Mourrison