Odpověď

Milý anonyme,

provaz nebo rozštěp patří mezi cviky procvičující flexibilitu, tudíž nejsou škodlivé, naopak. Ovšem musejí se cvičit pravidelně a hlavně správně. Samozřejmě každému z nás bude trvat jinak dlouho, než se je naučíme, protože každý z nás má právě jinou flexibilitu.

Pokud se je chceš naučit, měl bys cvičit každý den alespoň patnáct minut a zhruba tak za dva měsíce bys mohl vidět výsledky. Je pravda, že holky jsou flexibilnější, takže ony se je mohou naučit i za kratší dobu. Bude fajn, když se mrkneš na internet a zhlédneš nějaké video, jak správně trénovat. Při špatném trénování by sis klidně mohl ublížit. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Je škodlivé se dívat na horory?

Mám problém s váhou, jak mám přibrat?