Přijel jsem z tábora a jsem neskutečně unavený. Kdy to přejde?
Odpověď
Ahoj Cyrile,
píšeš, že ses vrátil z tábora a pořád se nemůžeš dát do kupy. Abych ti řekl pravdu, vůbec se tomu nedivím. Skončila ti škola, červen byl plný zkoušení, písemek a nervů a hned, jak to šlo, jsi vyrazil do přírody, kde tě čekala úplně jiná aktivita. Sport, turistika, možná i ponocování, čerstvý vzduch, příroda – a to všechno mělo a má velký vliv na tvůj organismus.
Sečetla se psychická únava z konce školního roku s fyzickou únavou po táboře a tvoje tělo teď potřebuje čas na regeneraci po táboře. Nejlepší bude, když si opravdu pořádně odpočineš, vyspíš se do sytosti, budeš zdravě jíst, dostatečně pít a dopřeješ si klid. To by v tom byl čert, aby se tvoje tělo brzy nevzpamatovalo.
Pokud by tě ale únava po táboře trápila i nadále, určitě navštiv svého lékaře. Ten tě vyšetří a poradí ti, jak se zotavit po táboře, pokud by únava přetrvávala déle, než je běžné.
Držím palce, ať jsi brzy fit!
Mourrison
Potřebuješ pomoc a poradit?
Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.
