Poradna: Učím se tak moc, až je mi z toho špatně. Jak zvládnout stres z učení na medicínu?
Odpověď
Milá anonymko, je moc fajn, že máš o svém povolání jasno. Věřím, že když po práci lékařky toužíš, děláš pro ni všechno, co můžeš, že se ti tvůj sen a cíl nakonec splní. Dělat práci, která člověka baví a naplňuje, je opravdu splněný sen, přesto ti teď musím připomenout, abys myslela na svoje současné fyzické a duševní zdraví. Nemůžeš jen sedět za počítačem nebo s učebnicemi v ruce.
Nezapomínej na duševní zdraví a odpočinek
Měla bys učení prokládat sportem – nebo alespoň chůzí venku a domácím protahováním. Chodit do přírody, která tě bude nabíjet a inspirovat. Také by bylo dobré, aby ses občas (každý den alespoň půl hodiny) odreagovala něčím, co ti dělá radost nebo jsi při té činnosti šťastná. I kdyby to mělo být třeba vaření nebo povídání s kamarádkou. Zkrátka a dobře i tvoje hlava si musí odpočinout od toho věčného stresu z učení.
Věř tomu, že pokud člověk něco opravdu a upřímně chce, podaří se mu to. Dříve nebo později. Tím chci říct, že kdyby ses náhodou nedostala na medicínu napoprvé, příště to vyjde.
Mourrison
Potřebuješ pomoc nebo radu?
Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.
