Odpověď

Ahoj Lukáši, ze všeho nejdřív tě chci uklidnit, že nejsi sám, kdo má trému. Jen na některých tvých spolužácích to není vidět. To zaprvé a za druhé to je naprosto normální – vždyť tě čeká tvoje první velká zkouška. Až jich budeš mít za sebou víc, tvoje tréma bude menší. Teď si ze všeho nejdřív uvědom, kolik přesně času ti ještě zbývá a ten si pořádně rozděl do předmětů, ze kterých tě čekají zkoušky. Zaměř se na látku, která ti dělá největší potíž a tu si nech vysvětlit a pořádně si ji procvič. Poslední dny před zkouškou si jen lehce všechno pročítej a neuč se už do noci, abys nebyl přetažený. Abys trému porazil, je dobré se zaměřit na svoje dýchání. Snaž se dýchat zhluboka a pravidelně (okysličuje se ti mozek), hodně pij (vodu, ředěný džus nebo ovocný čaj) a občas si můžeš dát i kousek čokolády (dodává energii). Až dostaneš testy, nejdřív udělej cvičení a příklady, se kterými si víš rady. Získáš tak sebevědomí, tréma opadne a ty se můžeš pustit i do těch složitějších. A hlavně, víš od jakého slova je slovo zkouška? Přeci zkusit, takže ty letošní přijímačky zkus a kdyby náhodou nevyšly, můžeš přeci zkusit ještě šestiletý nebo osmiletý gympl. Držím ti palce, Mourrison.