Mám problémy se svou zuřivostí

Ahoj, mám problém se svou občas nezvladatelnou zuřivostí. Když mě něco nebo někdo  naštve, dostanu záchvat zuřivosti a dokázal bych asi ublížit i kamarádovi. Dělá mi to problémy. Co mám dělat? Michal 10 let

Odpověď

Ahoj Michale, je fajn, že si svoji občasnou zuřivost uvědomuješ. Jsou totiž lidé, kteří o ní ani nevědí a myslí si, že jejich chování je v pořádku. Poradím ti pár kroků, kterými můžeš svou zuřivost zkrotit nebo ovládnout. Když víš, že se blíží situace, která tě může dostat do hněvu, zkus zhluboka dýchat, sám se „dávej“ do klidu a pokus se okamžitě nereagovat. Když tohle všechno zvládneš, můžeš teprve potom začít komunikovat s okolím. Prozraď ostatním, jaké emoce jejich jednání v tobě vyvolává – ale v klidu a bez křičení. Pokud cítíš, že situaci nezvládáš, je lepší odejít a vykřičet se někde o samotě. Alespoň máš jistotu, že nikomu jak slovem, tak fyzicky, neublížíš. Dalším důležitým krokem je umět odpouštět. Často se totiž můžeme rozzuřit na věci nebo lidi, kteří nám zas tak moc neudělali, ale my stále nemáme zpracované minulé křivdy a ještě jsme neodpustili. Ahoj, tvůj Mourrison

Sdílej
 
 

Rodiče mě nutí lhát, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat na takovou tajnou věc. Máma a táta říkaj, že nemáme žádný peníze a že děda je bohatej. Vždycky, když něco chci, tak mi říkaj, ať zavolám dědovi, ale že nesmím říct, že to říkali oni. Děda jim někdy peníze dá a někdy nedá a já nevím proč. Mám dědu rád a nechci mu lhát, ale když tu věc fakt chci, tak mu lžu. Pak mě to to trápí. Co mám dělat?

Jak to, že si někdy nahmatám jen jedno varle?

Ahoj Mourrisone, jak to, že si někdy dole nahmatám jen jedno varle a někdy tam mám obě dvě.

Chci pracovat v zahradnictví, ale nechci zklamat rodiče

Ahoj Mourrisone, máma a táta mají vysokou školu a strašně by si přáli, abych ji taky vystudovala. Jenže mně se nechce učit, navíc mám hrozně ráda kytičky a chtěla bych pracovat někde v zahradnictví. Vždycky když jdu ze školy, tak se zastavím v jednom u našeho baráku a je mi tam dobře. Co mám dělat, když nechci naše zklamat? Gábina

Za uchem se mi udělala boule a bolí

Ahoj Mourrisone, co mám dělat, když se mi za uchem udělala taková boule a když si na ni sáhnu, tak bolí. Láďa

Kamaráda bije táta, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat, co mám dělat, mám nejlepšího kamaráda, a ten mi teď prozradil, že ho táta hodně bije. Vůbec nevím, proč mi to neřekl dřív, když už jsme nejlepší kamarádi asi tři roky. Můžu mu nějak pomoct? Kája

Mohu si vydělávat prodejem svých výrobků?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se na něco zeptat. Chtěla bych si vydělat na dárky na vánoce, a tak jsem začala dělat takové malé andělíčky z korálků. Myslíš, že bych je mohla prodávat? Ptám se proto, že tady píšeš, že brigády jsou u nás povolený od 15, a mě je teprve 14. Díky, Fanynka

Co je to sexting?

Ahoj Mourrisone, vysvětlíš mi přesně, co to je sexting?

Na chvíli jsme se rozešli a já to nezvládla

Ahoj Mourrisone, Mám takového kamaráda, budeme mu říkat Lukáš. Lukáš je hrozně vřelý člověk, a můj nejlepší kamarád. Abych zkrátila příběh, asi před rokem a půl jsme se nějak víc začali bavit, a asi před 10 měsíci mi řekl, že mě miluje (předpokládala jsem, že platonicky) a od té doby to často říkal. Já jsem nechtěla nějak spěchat a nejdřív jsem si to chtěla promyslet. Ale on mě tak často objímal, byl ke mně tak milý, že bylo nemožný se nezamilovat. Tak jsem mu to řekla taky. Chvíli to bylo fakt super. Ale potom jsem si začala všímat, že je ovlivněn spolužáky, a dělá si srandu z jiných a děla absolutně neakceptovatelný „vtipy". Vždycky jsem mu to řekla, on se omluvil a pak zase. Jednou to ale opravdu přehnal a tak jsem mu napsala. A tentokrát mi fakt neslušně napsal, ať se do toho nepletu a že jsem... Hodně mě to zamrzelo a hodně jsem brečela, a litovala jsem, že jsem se kdy zamilovala do takového idiota. Ale nebavit se s ním mi fakt nedělalo dobře, nemohla jsem spát ani jíst, smát se, a obecně jsem byla úplně bez energie. Chyběl mi. A dneska už jsem byla úplně na pokraji sil, a řekla jsem si, kašlu na to, a o přestávce jsem za ním šla a řekla jsem mu, že mi chybí. On mě objal, řekl mi, že mě miluje a wow všechno bylo vyřešeno. Ale mně to přijde šíleně nedořešený, a mám pocit, že jsem to úplně pokazila. Mám pocit, že mě doopravdy nemiluje, že to jen tak říkal, protože celou dobu co jsme se nebavili, to vypadalo jako by mu to bylo úplně jedno. Mrzí mě ta situace, a myslím si, že jsem to vyřešila špatně, ale zároveň to bez něho vůbec nedávám. Omlouvám se za dlouhý vzkaz. Maruška, 14 let

Smějí se mi, že neznám žádné sexuální výrazy

Ahoj Mourrisone, mám takový problém. Všichni se mi ve třídě smějí, že neznám žádné sexuální výrazy. A taky, že nevím, jak vypadá pe*is. Poradíš? Jan, 12 let.

Jsem pořád unavený

Ahoj Mourrisone, celý září sem strašně unavený, vůbec nemám sílu chodit do školy a do kroužků. Co mám dělat, chci jenom spát.