Bojím se, abych nebyla anorektička
Ahoj Mourrisone, hrozně se bojím, abych nebyla anorektička. Asi půl roku jsem držela hrozně přísnou dietu (skoro vůbec jsem nejedla a jenom pila) a zhubla jsem. Jenže teď si připadám hrozně hubená, a tak jsem začala jíst a vůbec nemůžu přibrat. Můžu mít anorexii? Klára
Odpověď
Ahoj Kláro, to, že jsi držela přísnou dietu, nejedla jsi a jenom jsi pila, nebylo vůbec správné. Je to zahrávání si se zdravím. Pokud chce člověk zhubnout, měl by pravidelně cvičit a pravidelně – 5x denně jíst menší a vyvážené porce. Píšeš, že jsi začala jíst – to ale neznamená, že hned začneš přibírat. Tvoje tělo si zase musí zvyknout na příjem potravin a nějaký čas mu to bude trvat. V každém případě se teď nepřejídej nezdravým jídlem, jez hodně ovoce, zeleniny, bílkovin a podobně, aby se tvoje tělo vzpamatovalo. Kdybys náhodou neustále hubla, okamžitě zajdi k lékaři. Mourrison
