K čemu je rakytník?
Ahoj Mourrisone, moje babička má na zahradě rakytník a pořád mi ho nutí, protože je prý zdravý, ale mě nechutná. Mám ho jíst? Soňa
Odpověď
Ahoj Soňo, babička je moudrá žena a ví, co je pro tebe dobré a zdravé. Představ si, že odborníci považují rakytník za rostlinu budoucnosti nebo taky za citrovník severu. Z toho ti je asi jasné, že je nesmírně bohatý na vitamín C. Dokonce prý stačí jen jedna kulička denně – takže pro ni by ses asi mohla obětovat, ne? Co ty na to? :) Kromě vitamínu C rakytník obsahuje ještě vitamíny A, B, E, F, D, K a tzv. rutinu (vitamín P), která zabraňuje rozkladu vitamínu C. Rakytník má tredy blahodárné účinky na zdraví a podporuje přirozenou imunitu. Plody rakytníku by ti doporučil asi každý lékař nebo bylinkář. Nejčastěji se dělá rakytníkový čaj nebo sirup, ze kterého si pak můžeš namíchat šťávu. Ale existuje i rakytníkový olej. Mourrison
