Když mě něco trápí, nikomu to neřeknu a cítím, že vybuchnu

Když mě něco trápí, nikomu to neřeknu

Ahoj Mourrisone, mně když něco trápí, tak to nikomu neřeknu. Hlavně doma, protože doma si nikdy nepovídáme o tom, co nás trápí. Takže to držím v sobě a někdy mám pocit, že vybuchnu. Co mám s tím dělat? Filip (14 let)

Odpověď

Ahoj Filipe, je moc dobře, že sis situace u vás v rodině všiml a krásně jsi ji popsal. Ne každý dokáže popsat, co se v něm odehrává a uzavírá se do sebe, a nutno říct, že někdo určité situace ani neumí nebo nemůže prožít. Něco vevnitř mu v tom brání. Rodiče nepředěláš, ale můžeš změnit svůj přístup. Ze všeho nejdřív se na svoje pocity (jako např. brnění, ztuhlost, šimrání kolem žaludku nebo dokonce zvedání žaludku) a emoce zaměř a pojmenuj si je. A potom, to nejhlavnější – nepotlačuj je. Když je nikdy neprojevíš – druzí nemají šanci tě poznat. Navíc se v tobě mohou nahromadit a potom bouchnout a projevit se v podobě velkého vzteku nebo dokonce nemoci. Nemá to smysl a nikam to nevede – ubližuješ jen sám sobě. Takže se neboj, nestyď a pomaloučku je začni projevovat a popisovat. Moc ti držím palce. Mourrison

Trápí mě problémy ostatních

Občas mě trápí deprese

Sdílej

24. září 2021

Cítím se jako kluk v holčičím těle a bojím se, že to rodina nepřijme

Ahoj, je mi 12 a cítím se jako kluk v holčičím těle, vnímám to už dlouho, ale teprve asi před 2 roky jsem zjistil, co je vůbec transgender, mám vlasy na krátko a oblíkám se jako kluk, když mě někdo osloví v mužském rodě, je mi to příjemné a když naopak v ženském tak ne, je mi nepříjemně v těle, co teď mám hlavně kvůli prsům, chci to říct rodině, ale nevím jak, a bojím se, že mě nepřijmou, co mám dělat?