Proč jsem pořád nervózní?

Ahoj Mourrisone, nevíš, proč jsem pořád nervózní a podrážděná? Pořád jsem taková nesvá. Díky za odpověď Gábi

Odpověď

Ahoj Gábi, občas každý z nás prožívá období nervozity, podrážděnosti, nesoustředění, nesouladu a třeba i zlosti. Jsme lidé a nejsme imunní vůči tomu, co se kolem nás děje. Dva roky se „pereme“ s nepříjemnou pandemií koronaviru, náš život je obrácený vzhůru nohama, a teď na nás ještě ke všemu doléhá ruská válka na Ukrajině. To všechno jsou velmi stresující věci, které ovlivňují nejen náš vnější, ale i vnitřní život. Takže není divu, že cítíš podrážděnost a nervozitu. Důležité je se naučit s ní zacházet. Jak? Vždycky když tě přepadne nervozita nebo podrážděnost, začni zhluboka dýchat a zaměř se na sebe sama – řekni si, jsem doma, kde je teplo, miluji svoje rodiče, mám co jíst, pít, kde bydlet, chodím do školy, kde mám kamarády – zkrátka vyjmenuj si vše, co máš. Věř, že tě to uklidní. Kdyby tvé stavy přetrvávaly, bylo by dobré navštívit školního psychologa. Mourrison

Když jsem ve stresu, pořád jím

Všichni na mě jenom křičí

Sdílej
 
 

Spolužáci se mi smějí kvůli botám

Ahoj Mourrisi, moji spolužáci se mi smějí, že mám špatné boty a máma mi nechce koupit nový, co mám dělat? Kubík

Na sockáchh mě pořád kontaktují cizí lidé

Ahoj Mourrisone, mám svůj účet na několika místech na sociálních sítích a poslední dobou mě tam kontaktujou pořád stejný lidi, který navíc vůbec neznám. Je mi to nepříjemný a nechce se mi zakládat nové účty, co bys mi tedy poradil? Linda (14 let)

Rodiče po mně chtějí víc, než zvládnu

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat, co mám dělat. Rodiče pořád chtějí, abych měl samé jedničky, do toho musím chodit dvakrát týdně na klavír a dvakrát týdně na volejbal, prý abych pořád neseděl u učení nebo u klavíru. Když nemám žádný kroužek, tak se musím učit nebo cvičit na klavír. No a v sobotu a v neděli jedeme na výlet, protože rodiče říkají, že si mě chtějí užít. Já to ale přestávám zvládat, jsem strašně unavený, a navíc mě už klavír i volejbal přestává bavit. Co mám dělat, aby mě rodiče pořád do něčeho nenutili? Děkuji předem za radu, Vítek

Holka, která se mi líbí, mě bere jen za kamaráda

Zdravím Mourrison. Chcel by som sa opýtať. Mám jednu kamarátku, s ktorou sa dobre bavím a je celkom v pohode. Nejaký čas sa mi páči, ale keď som jej to napísal, tak odpovedala, že ma berie ako veľmi dobrého kamaráta. Prosím skús poradiť. Ďakujem Alex P.S.: ABC je strašne skvelý časopis a je môj najobľúbenejší.

Jsem zoufalý, nemám žádné kamarády a jsem sám

Ahoj Mourrisone, potřebuji pomoc, jsem sám, nemám žádný kamarády a někdy jsem dokonce i tak zoufalý, že se pletu do cizích rozhovorů (př. Slyším, jak se kluci ze třídy povídají o učitelce, tak jdu za nimi a něco řeknu k danému tématu), někdy to dokonce dopadne i tak, že jsou na mě naštvaní, či mě pomlouvají, poradíš mi prosím? Předem děkuji za tvou odpověď a přeji hezký zbytek dne. Mrkvička, 13 let.

Tampon ano nebo ne, když jsem panna?

Ahoj Mourrisone, vím, že na nic nemusím spěchat a že je to úplně jedno, ale jen by mě zajímalo, jestli když bych chtěla nosit tampon, jestli je lepší a jednodušší ho tam zavést, když už nebudu panna, nebo jestli to vyjde nastejno. Vím, že to s tím, že tampon nemůžou nosit panny je mýtus, ale jen mě zajímá, jestli je to snazší. Dík moc, 13 let.

Začínají mi modrat prsty

Cítím se divně a začínají mi modrat prsty, co mám dělat?????????

Bojím se, že překážím kamarádům

Ahoj Mourrisone. Chtěla bych se ti svěřit s něčím, o čem se mi těžko mluví s někým jiným. Ve škole mám dva kluky, kteří jsou moji úplně nejlepší kamarádi na světě, a mám je hrozně ráda a cokoli bych pro ně udělala. Ale vždycky mám pocit, že jim překážím, a že mě mezi sebe nechtějí, a že jsem navíc, že přátelství předstírají (i když vím, že to by nikdy neudělali), a že bych měla radši být sama, abych neobtěžovala jiné. Mám z toho vždycky hrozný pocit. Když jsem se s tím svěřila mamce, tak jen řekla, že oni nebudou vždycky moji kamarádi a že jednou odejdou, a ano, asi jsem citlivka, ale to mě rozbrečelo. Nevím, co mám dělat, abych si nepřipadala tak navíc, protože oni jsou ke mně hrozně milí, a říkají mi sami od sebe, jak mě mají rádi, ale já se s tím prostě nedovedu smířit. Omlouvám se za dlouhou zprávu, děkuju moc. 13 let.

Strašně jsem se zamilovala, ale je to introvert

Ahoj Mourrisone, strašně jsem se zamilovala do jednoho kluka ze třídy, problém je, že je to introvert, takže, když si s ním chci povídat, tak je takovej, já nevím. Prosím poradíš mi. Anička

Zapomněl jsem jít na 15 ti letou prohlídku

Ahoj Mourrisone, před pár dny mi bylo 16 let, a zapomněl jsem na 15 ti preventivní prohlídku. Plno poraden, např. U lékaře tam psali, že 15 ti prevent. prohlídka, že to je jako 13 ti letá, takže „Zrak, sluch, váha, krk, tlak, měření, pulsy, a genitálie", akorát že doktorka mi dělala všechno - „Zrak, sluch, váha, krk, tlak, měření, pulsy", kromě genitálií, nekontrolovala mi ani koule, ani penis, nevím proč. Ale když mi kontrolovala pulsy tak maximálně na tříslech. Děkuji, Anonym, 16 let, kluk