Co jsou to panické ataky?

Ahoj Mourrisone, byla jsem teď u babičky se svojí sestřenicí a ona mi důvěrně řekla (prý to nemám nikde říkat), že má panické ataky. Nechtěla jsem se jí ptát co to je, ale chtěla bych to vědět.

Odpověď

Milá anonymko,

rozumím ti, že jsi chtěla být vůči sestřenici ohleduplná a empatická, ale na druhou stranu zeptat se na něco, čemu nerozumíme, není nic špatného ani urážlivého. Máš ale pravdu, že nikdy nevíme, jakou bude mít druhý reakci. Někoho to může zranit a jiný bude rád, že o svém problému může vyprávět.

Panické ataky patří mezi psychické potíže (duševní onemocnění, tzv. úzkostné poruchy) a jde o to, že člověka z ničeho nic přepadnou záchvaty silné úzkosti, strachu nebo obavy, že se stane něco hrozného. Přitom to nemusí mít vůbec žádnou příčinu. Mohou se vyskytnout kdykoli a kdekoli.

Poznáš ji tak, že se dotyčný začne hodně potit, chvět, zrychleně dýchat, může trpět nevolností, bušení srdce, pocit závratě a podobně. Většinou se léčí psychoterapií a léky. Pro nemocného je důležité, aby u sebe rozpoznal, kdy jde o nekontrolovatelnou paniku a kdy zase o běžný strach. To umí rozpoznat lékař. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Co je to psychická šikana a týrání?

Nezvládám to! Zabiju buď sebe, nebo matku...

Sdílej

19. července 2024

Řekla jsem na spolužačky, že šikanují, ale teď se jich bojím. Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, když jsem byla na záchodě, tak jsem slyšela holky z naší třídy, co chtěj udělat jedný naší spolužačce. Odpoledne jsem šla za učitelkou a řekla jí to, ale teď se bojím, že se to ty holky dozvědí, protože to učitelka začala vyšetřovat. Co mám dělat?

Pomáhala jsem kamarádce, a teď mi je špatně: Jak se projevuje psychická únava?

Ahoj Mourri, celý víkend jsem byla u kamarádky a pomáhala jsem jí s jejím trápením. V neděli večer jsem přišla domů a bylo to fajn, povídaly jsme si o tom s mamkou. Ale od úterka už nechodím do školy, chce se mi pořád spát a bolí mě břicho. Nevíš, co mi je?

Bojíš se oslovit holku ve třídě? Rady, jak překonat strach z odmítnutí

Ahoj, ve třídě se mi líbí jedna holka, dokonce jsme spolu i tancovali, ale nevím, jak jí to mám říct a bojím se odmítnutí a třeba toho, že se mně někdo bude smát, až to zjistí, a ještě si píšu s kamarádkama nás obou, a kamarádi mi říkají, že si s nima mám přestat psát a bavit se jenom s tou holkou. Děkuju za odpověď, Martin, 14 let.

Mourrisonova poradna