Jak překonat strach ze smrti?

Mám strach ze smrti, co dělat? Ondra, 12 let

Odpověď

Ahoj Ondro,

jsem moc rád, že jsi napsal do poradny a svěřil se se svým strachem. Strach ze smrti je naprosto v pořádku a normální. Jsi ve věku, kdy si začínáš uvědomovat nejen vlastní smrtelnost, ale i smrtelnost všech živých bytostí a přemýšlíš o čase, konečnu, nekonečnu a podobně.

O smrti a smíření s ní přemýšlí skoro každý člověk. Důležité ovšem je se nenechat strachem pohltit. Proto je důležité se začít soustředit na přítomný čas a život. O budoucnosti přemýšlej jako o čase, ve kterém by sis chtěl plnit svoje sny, touhy a plány.

Pokud tě strach přeci jenom přepadne, začni okamžitě zhluboka dýchat a svoje dechy počítej. Na třikrát se nadechni a na čtyřikrát vydechni – alespoň tři minuty. Zklidníš tak svoji mysl a tvoje soustředění přejde na dech a jeho počítání. Kdyby tě strach začal omezovat v běžných denních aktivitách, nestyď se a vyhledejte s rodiči psychologa, který s tebou tvoje pocity probere. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

V noci se bojím, co mám dělat?

V noci se bojím, co mám dělat?

Bojím se o svoje rodiče, co mám dělat?

Bojím se o svoje rodiče, co mám dělat?

Sdílej
 
 

Jsem divná, když miluju dva kluky najednou?

Ahoj Mourrisone, jsem divná, když miluju dva kluky najednou?

Hrozně jsem se zamilovala na táboře, ale teď se mi neozývá

Ahoj Mourri, byla jsem čtrnáct dní na skautským táboře a hrozně jsem se tam zamilovala do jednoho kluka. On říkal, že se mu líbím a že by se mnou chtěl chodit. Já jsem mu řekla, že až po táboře, ale on se mi už od tý doby neozval. Co mám dělat, když ho fakt miluju?

Chtěla bych Labubu, ale mamka mi ho nechce koupit. Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, všichni ve třídě už maj Labubu a já ho pořád nemám. Maminka říká, že to je blbost, za kterou nebude utrácet peníze. Co mám dělat, já ho hrozně moc chci. Míša, 9 let

Šetřím už dva roky na značkovou kabelku z Pařížské. Je to rozmazlenost?

Ahoj Mourrisone. Už dva roky si šetřím na jednu vysněnou kabelku, kterou mají v Praze v Pařížský ulici. Já vím, že tam mají samý drahý věci, ale já po ní strašně moc toužím. Myslíš si, že jsem rozmazlená holka, která neví, co chce? Anonymka, (13 let)

Bojím se a stydím jít ke gynekologovi, můžu to vynechat?

Ahoj Mourrisone, moje paní doktorka, ke který chodím od malička mi řekla, že musím s mámou navštívit gynekologa. Jenže já se strašně bojím a stydím. Můžu tam nejít?

Chtěla bych se stát modelkou, co mám pro to udělat?

Ahoj Mourrisone, už od dětství mám jeden jediný obrovský sen. Chtěla bych se stát modelkou. Občas některý dospělí říkaj, že jsem krásná a že bych mohla být modelkou. Co mám pro to udělat, abych se stala modelkou? Díky, Bára (12 let)

Chtěl jsem jít na osmiletý gympl, ale teď z toho mám strach

Ahoj Mourri, strašně jsem chtěl jít na osmiletý gympl, dostal jsem se tam a byl jsem strašně šťastný. Jenže teď mi došlo, že nechci opustit starý kamarády a že vlastně nechci do jiný školy. Co mám podle tebe dělat? Prosím, poraď mi. Tony (11 let)

Od začátku prázdnin mám velké úzkosti, jak to překonat?

Ahoj Mourrisone, nevím, čím to může být, ale od začátku prázdnin mám strašné úzkosti. Hůř se mi dýchá, trochu mě pobolívá žaludek a nechce se mi moc jíst. Poradíš mi, čí to může být a jak je překonat, abych nemusela k doktorovi? Móóóóóc děkuju.

Jak nejlépe zhubnout o prázdninách?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych v září všechny ve škole překvapit tím, jak jsem zhubla. Poradíš mi, jak nejrychleji? Dík, Markéta (14 let)

Jak mám pomoct kamarádovi? Jeho táta se vyboural na motorce

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, jak můžu pomoct svýmu nejlepšímu kamarádovi. Minulý týden se mu vyboural táta na motorce, je v umělým spánku a prý se vůbec neví, jestli se probere. Jak mu můžu pomoct? Dík, Bořek