Bojím se chodit ven: Mourrison radí, jak překonat úzkost a nechuť opustit domov
Odpověď
Milý anonyme,
děkuju ti za důvěru, se kterou se na mě obracíš. Chci tě hned na začátku ujistit, že to takto napořád nebude, nemusíš mít strach. Ale zase svoje současné pocity nesmíš brát na lehkou váhu a nevšímat si jich.
Když se doma cítíš nejlépe
Ze všeho nejdřív se sám nad sebou zamysli, jestli nemáš nějaké trápení, zdali tě něco nebolí nebo jestli nemáš problémy anebo z něčeho strach. Protože takto se člověk uzavírá doma před světem, se kterým si venku neví rady.
Možná jde jen o momentální úzkost a ty potřebuješ být nějakou dobu sám a v domácím bezpečí. Ale také klidně může jít o závažnější duševní problém, se kterým ti poradí pouze odborníci.
Kde hledat pomoc a radu
Takže, pokud tvoje nechuť chodit ven mezi lidmi bude trvat delší dobu, určitě zajdi za školním psychologem nebo ke svojí lékařce (pediatrovi). Ti už ti poradí a pomůžou.
Váš Mourrison
Potřebuješ pomoc nebo radu?
Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.
