Škola parkouru s ABC: Video návod - 1. část

Sdílej
 
Nový seriál vás provede začátky v parkouru. Začneme od jednodušších triků, které můžete trénovat skoro kdekoliv.

 

Než začnete s parkourem, pořádně se protáhněte a rozcvičte. Hodit se budou i sportovní boty a oblečení. Trénujte zásadně tam, kde to znáte a nikdy ne sami, ideálně pod dohledem dospělé osoby. Parádním místem je parkurový park, ale poslouží třeba i lavička v parku, či betonové zídky. Vyberte si ale místo, kde budete dopadat do trávy nebo alespoň do oblázků, dopady na tvrdý povrch doporučujeme jen těm opravdu zkušeným.

Učíme se parkour I • Zdroj: redakce ABC

Připomínáme, že parkour je městský sport a můžete se při něm ošklivě potlouci, takže si dávejte opravdu pozor a klidně začínejte s chrániči. Určitě o svém záměru dělat parkour informujte rodiče!


Přečtěte si také:

Škola parkouru s ABC: Video návod - 2. část

Škola parkouru s ABC: Video návod - 2. část

Soutěž o pobyt na parkourovém táboře v létě 2020

Soutěž o pobyt na parkourovém táboře v létě 2020

Škola parkouru s ABC: Video návod - 3. část

Škola parkouru s ABC: Video návod - 3. část

Škola parkouru s ABC: Video návod - 4. část

Škola parkouru s ABC: Video návod - 4. část

 

Články odjinud

Hry