Škola parkouru s ABC: Video návod - 1. část

Sdílej
 
Nový seriál vás provede začátky v parkouru. Začneme od jednodušších triků, které můžete trénovat skoro kdekoliv.

 

Než začnete s parkourem, pořádně se protáhněte a rozcvičte. Hodit se budou i sportovní boty a oblečení. Trénujte zásadně tam, kde to znáte a nikdy ne sami, ideálně pod dohledem dospělé osoby. Parádním místem je parkurový park, ale poslouží třeba i lavička v parku, či betonové zídky. Vyberte si ale místo, kde budete dopadat do trávy nebo alespoň do oblázků, dopady na tvrdý povrch doporučujeme jen těm opravdu zkušeným.

Učíme se parkour I • Zdroj: redakce ABC

Připomínáme, že parkour je městský sport a můžete se při něm ošklivě potlouci, takže si dávejte opravdu pozor a klidně začínejte s chrániči. Určitě o svém záměru dělat parkour informujte rodiče!

>>Škola parkouru s ABC: 2. část - dopad


Přečtěte si také:

Video seriál: Škola discgolfu

Video seriál: Škola discgolfu

Škola kola s Josefem Dresslerem: 1. díl

Škola kola s Josefem Dresslerem: 1. díl

Škola žonglování: Začínáme

Škola žonglování: Začínáme

Dobré světlo 1: Základní nastavení fotoaparátu

Dobré světlo 1: Základní nastavení fotoaparátu

 

Hry