Jak mám zhubnout?

Jak mám Mourrisone zhubnout, je mi 10 a vážím 31 kg, moje spolužačky váží třeba 25 kg, a to bych chtěla taky, prosím pomoc mi, předem děkuji za odpověď. Anonymka

Odpověď

Milá anonymko,

vzhledem k tomu, že jsi mi nenapsala, kolik měříš, nemohu tvoji váhu nikterak okomentovat. A vlastně, i kdybys mi napsala míru, i tak by nebylo fér se k tomu vyjadřovat.

A víš proč? Protože sval má vyšší hustotu a to znamená, že váží víc jak tuk. Takže pokud pravidelně sportuješ a máš svalnaté tělo, můžeš nosit klidně menší velikost kalhot než tvoje kamarádka, která váží méně. Také kosti má každý jiné, respektive u každého váží jinak.

Dieta v pubertě? Zapomeň...

A ještě něco. Píšeš, že ti je deset let, a to znamená, že pomalu vstoupíš do puberty a tvoje tělo se bude měnit raketovou rychlostí. Porosteš rychle nejen do výšky, ale postupně se ti bude i tvarovat postava. Takže na nějaké diety určitě zapomeň.

Pokud si připadáš silná, nebo nějak nafouknutá, stačí, když ze svého jídelníčku vynecháš sladká a smažená jídla (stejně nejsou zdravá) a budeš se dostatečně pohybovat a uvidíš, jak se postava bude měnit. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Pomoc, něco přebývá! Bojujeme s kily navíc

Mourrisonova poradna: Nejintimnější dotazy, které se stydíte říct nahlas

Sdílej

28. března 2024

Od začátku prázdnin mám velké úzkosti, jak to překonat?

Ahoj Mourrisone, nevím, čím to může být, ale od začátku prázdnin mám strašné úzkosti. Hůř se mi dýchá, trochu mě pobolívá žaludek a nechce se mi moc jíst. Poradíš mi, čí to může být a jak je překonat, abych nemusela k doktorovi? Móóóóóc děkuju.

Nechci na tábor a sestra o mně říká, že jsem srab

Ahoj Mourrisone, za týden jede moje sestra na skautský tábor - hrozně se těší a chtěla by, abych jela s ní. Jenže mně se tam nechce, jednou jsem tam byla, asi před dvěma roky a věc se mi tam nelíbilo. Jenže ségra se mně teď posmívá, že jsem srab a že jsem mamánek, který nikam nechce jezdit.

Celé prázdniny musím pracovat, co si o tom myslíš?

Ahoj Mourrisone, nechci si stěžovat, jen to musím někomu říct, kamarádkám nemůžu, protože by mě buď pomlouvali nebo litovali. Celé prázdniny musím chodit na brigádu. Když máma zjistila, že už letos můžu jít od čtrnácti, tak mi ji domluvila u nich v práci. Co si o tom myslíš?

Babička s dědou se hádají, u koho budu o prázdninách

Ahoj Mourrisone, moje babička se s dědou rozvedli, když jsem ještě nebyl na světě. Teď se vždycky hádaj, u kterého z nich budu na prázdninách. Vůbec nevím, co mám dělat, protože když jsem u babičky, tak nadává na dědu a když jsem u dědy, tak má řeči na babičku. Je mi to nepříjemný, a nevím, jak se mám zachovat.

Mourrisonova poradna