Mám strach z války na Ukrajině, co mám dělat?

Ahoj, Mourrisone, mám strach z války na Ukrajině. Rodiče se o tom pořád baví a v televizi říkali, že jsme nejblíže k 3. světové válce. Strašně se bojím a někdy usínám hodinu a kvůli tomu mám i problémy se školou, protože se moc bojím a myslím jen na to. Máš nějaký tip, jak se se strachem vypořádat? Díky, anonym

Odpověď

Milý anonyme,

moc dobře ti rozumím. Člověk mívá největší strach z věcí nebo událostí, které sám nemůže ovlivnit. A nejsi sám, kdo o válce na Ukrajině přemýšlí s obavami. Musíme věřit ve zdravý rozum lidí. Že se snad poučili z druhé světové války a nic podobného už nedopustí.

Jak na strach a úzkost

Strach a úzkost jsou normální emoce, které člověk cítí, když je v ohrožení, anebo mu druzí ohrožení připomínají. Pokud tyto emoce cítíš, neboj a nestyď se je vyjádřit – například pláčem, křikem anebo vztekem – dělají to všichni ostatní (ať mají strach z čehokoli).

Snaž se dál pokračovat ve všem, co máš rád a co ti je příjemné – sport, kultura, čtení, příroda a podobně. Jestli máš ve třídě spolužáky Ukrajince – neboj se s nimi o tom povídat a nabídni jim pomoc.

A hlavně snaž se co nejvíce přemýšlet o věcech, které tě uklidňují a naopak se vyhýbej zprávám a intenzivnímu sledování dění na Ukrajině. Určitě si svůj strach nenechávej pro sebe – kdykoli tě přepadne, tak o něm mluv. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Bojím se rakoviny, co mám dělat..?

Bojím se rakoviny, co mám dělat..?

Bojím se učitele! Řve, ničí věci ve třídě a svádí to na nás

Bojím se učitele! Řve, ničí věci ve třídě a svádí to na nás

Sdílej
 
 

Jak se stát politikem? Mám šanci být ministrem?

Ahoj Mourrisone, hrozně mě baví sledovat politiku, poslouchám třeba i záznamy z jednání z poslanecké sněmovny. Určitě bych chtěl jednou být alespoň ministrem. Chtěl bych soustu věcí v naší zemi změnit. Myslíš, že mám šanci?

Máma s tátou zase nemají peníze, takže nemůžu na lyžák!

Ahoj Mourri, zase ti píšu jako loni, protože zase je to stejný. Máma s tátou zase nemaj peníze, takže zase nemůžu jet na lyžák. Já se snad nikdy nenaučím lyžovat.

Udělala jsem hroznou věc, jak se mám přiznat?

Ahoj Mourrisone, udělala jsem hroznou věc. Ukradla jsem spolužačce stokorunu. Ona to řekla učitelce a ona to teď vyšetřuje. Strašně bych to chtěla vrátit, ale nevím jak. Prosím, stokrát prosím, poraď mi.

Kamarádi se mě štítí, protože jsme měli doma štěnice

Ahoj Mourrisone, je mi to hrozně blbý ti psát, ale u nás doma se objevily štěnice, dostaly se k nám od sousedů přes stoupačky. Sousedi mají hrozný bordel za dveřma a tak se nedivím, že je tam měli. Jenže to zjistili kamarádi a teď se mnou nechtěj kamarádit.

Táta nechce topit, šetří, ale nám je zima! Má to řešení?

Ahoj Mourri, chtěl bych se ti s něčím postěžovat. Bydlíme s bráchou a s našima v malé vesnici v domku po babičce. Je to tady hezký, ale jenom v létě. V zimě táta nechce moc topit, že prej je to strašně drahý a nám je s bráchou pořád zima. Ani se netěším domů ze školy, protože tam je pořád zima. Máš na to nějaký řešení? Dík, Ivan

Musím pořád hlídat mladší bráchy

Ahoj Mourrisone, už mě to fakt nebaví, máma mi pořád říká, abych hlídal bráchy. Jednomu jsou dva a druhýmu tři. Někdy mi za to máma něco koupí nebo dá peníze, takže to je dobrý, ale jinak mě to štve.

Pořád spím, co se to se mnou děje?

Ahoj Mourris, nevím, co se se mnou děje, ale přijdu ze školy a jdu spát, sotva si udělám úkoly a znovu se mi chce spát. Táta říká, že jsem línej, ale mě se chce fakt furt spát. Co mám dělat?

To mám celý život vydělávat na bydlení?

Ahoj Mourrisone, docela dost se dívám na zprávy a jsem z toho všeho v depkách. Slyším, jak nebudeme mít důchody, že si nemůžeme nikdy ušetřit na vlastní byt, jenom když si vezmeme hypotéku na celý život a že bude jídlo pořád dražší. Když o tom tak přemýšlím, tak to přeci není život, jenom vydělávat na byt a nic jiného. Co si o tom myslíš?

Máma s tátou se na mě nikdy nepřišli podívat na zápas...

Ahoj Mourrisone, mně to sice nevadí, ale představ si to, že máma s tátou se na mě nikdy nepřišli podívat na zápas. Hraju fotbal už dva roky a zatím za mnou chodí jenom děda.

Jsem v devítce a chci na gympl, mám už se učit na přijímačky?

Ahoj Mourrisone, jsem v devítce a chci na gympl nebo na ekonomku. Myslíš, že už bych se měl začít učit na Přijímačky? Alois