Je nezdravé si křupat prsty?

Je nezdravé křupat klouby, nebo to jsou jen pověsti?

Odpověď

Milý anonyme,

děkuji ti za velice zajímavou otázku. Máš pravdu, že když si křupeme prsty a klouby nebo prolamujeme sepnuté ruce, slyšíme často lupnutí. Po tomto lupnutí se na okamžik (například po natažení prstu) oddálí kloubní plochy až o několik milimetrů a zvýší se rozsah pohybu - proto je první pocit po lupnutí příjemný.

A teď k tvé otázce, jestli to je, nebo není zdravé. V podstatě se dá říct, že občasné lupání ničemu neškodí a není nebezpečné. Nesmí se ale stát zlozvykem a praktikovat se často. Protože pak se mohou poškodit měkké části kloubního pouzdra. A ještě jedna poznámka - protahování prstů nebo prolamování rukou nesmí být nikdy bolestivé - v takovém případě nebezpečné je. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Když nemůžu usnout, dostanu se do stresu. Co mám dělat?

Když nemůžu usnout, dostanu se do stresu. Co mám dělat?

Chtěl bych chodit do sauny, ale stydím se být nahý

Chtěl bych chodit do sauny, ale stydím se být nahý

Sdílej
 
 

Můžu dostat svrab ve škole? Jak poznat příznaky a bránit se nákaze

Ahoj Mourrisone, kluci a holky ve třídě, ale i ve škole pořád mluvěj o tom, že dostaneme svrab. Můžu ho dostat a jak se pozná svrab u dětí? Dík, Honza (11 let)

Viděl jsem svoji holku s jiným klukem. Co mám dělat?

Ahoj Mourri, včera jsem viděl svoji holku, jak je v obchodním centru s jiným klukem. Hrozně mě to štve, žárlím a nevím, co mám dělat, když vidím svou přítelkyni s někým jiným a ona mi o tom neřekne.

Jak se rozhodnout, u koho budu bydlet po rozvodu rodičů?

Ahoj Mourrisone, potřebuju od tebe poradit. Rodiče se budou rozvádět a pořád se mě ptaj, s kým chci potom být. Jako u koho z nich chci po rozvodu bydlet. Ale já nevím, jak se mám rozhodnout. Prosím, poraď mi, dík.

Všichni jsou o prázdninách někde, já doma

Ahoj Mourri, když jsem se v pondělí a v úterý bavila ve třídě se spolužáky, tak všichni říkali, že teď na prázdniny někam jedou. Já jsem o prázdninách doma a nudím se. Věrka

Proč o mě nemají kluci zájem? Jak si najít kluka a netrápit se

Ahoj Mourrisone, každá holka u nás ve třídě už má kluka a o mě nemá nikdo vůbec žádný zájem. To jsem tak ošklivá a nemožná? Proč si nemůžu najít kluka a zažít první lásku?

Co dělat, když mám strach z války a chci chránit Česko?

Ahoj Mourrisone, pořád teď někde slyším a čtu, že je ve světě nebezpečno kvůli různým konfliktům a že válečné nebezpečí klidně může hrozit i Česku. Jak naši republiku můžu chránit teď jako kluk, když o ni mám strach?

Spolužačka mě nepozvala na oslavu narozenin: Co dělat, když se cítíš vyloučená z kolektivu?

Ahoj Mourrisone, v sobotu má v jedný herně spolužačka ze třídy oslavu narozenin a mě jako jedinou holku ze třídy tam nepozvala. Nevíš proč? Nela (11 let)

Musím mladšího bratra vodit do školy a dělá naschvály. Co s tím?

Ahoj Mourri, naši mně poručili, že musím každý ráno vodit mladšího bráchu do školy. Ale on mě vůbec neposlouchá, dělá naschvály a někdy přijdeme kvůli tomu i pozdě a máme neomluvené příchody. Co mám dělat, abych ho nemusel vodit a vyhnul se každodennímu rannímu stresu?

Jak být ve třídě oblíbená a najít si dobré kamarády?

Ahoj Mourrisone, hrozně bych si přála, aby mě měli všichni ve třídě rádi, dobře jsem zapadla do kolektivu a abych pro ně byla fakt zajímavá. Co mám pro to udělat, abych si našla dobré kamarády?

Jsem ošklivý a nikdy si nenajdu holku... Mourrison radí, jak získat zdravé sebevědomí

Ahoj Mourrisone, jsem děsně vošklivej a určitě si nikdy nenajdu holku. Jsem takovej zoufalec a moc mě to trápí.