Mám strach: Někdy mám pocit, že mi praskne hlava!

Ahoj Mourrisone, poslední dobou mi připadá, že toho mám nějak moc, uprostřed hodiny třeba začnu bejt úplně mimo a mám pocit, že mi praskne hlava. Co mám dělat? Mám docela strach. Šimon (13 let)

Odpověď

Ahoj Šimone,

ani se ti nedivím, že máš strach. Říká se, že jakákoli bolest na hlavě nebo v hlavě je mnohonásobně větší než jinde na těle. A navíc, když je nevysvětlitelná a nepopsatelná nebo jde o zvláštní pocit, není to nic příjemného.

Tvůj stav může mít mnoho příčin – můžeš být unavený, dehydrovaný, přetížený, nastydlý a já nevím co ještě. V každém případě si dávej pozor, abys každý den měl čas na svoje koníčky, na odpočinek a dostatek spánku. Také si hlídej správnou životosprávu a pitný režim.

Vždycky, když tě podobný pocit zastihne, zavři na chvíli oči, zhluboka dýchej a představ si, že ležíš někde u vody nebo v lese, zkrátka na místě, které máš rád. Odpojím se tak na chvilku od soustředění a přemýšlení a tím si mysl odpočine. V každém případě, jestli tvoje stavy budou přetrvávat, zajdi za svým lékařem – pediatrem. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Pořád jsem nemocný a nemůžu chodit na tréninky

Pořád jsem nemocný a nemůžu chodit na tréninky

Jak pomoct kamarádce s depresemi?

Jak pomoct kamarádce s depresemi?

Sdílej
 
 

Včera jsem měla svátek a nikdo ze třídy mi nepopřál

Ahoj Mourrisone, jmenuju se Veronika a včera jsem měla svátek. Schválně jsem to nikomu neřekla, abych viděla, jestli mi někdo popřeje, ale nikdo mně nepopřál. Je mi z toho strašně smutno. Veronika

Jak se vzpamatovat z rozchodu?

Ahoj Mourrisone, jsem úplně na šrot a nevím, jak dál. Po dvou letech se se mnou rozešla moje holka. Co mám dělat, abych se nezbláznil?

Jak zjistím, jestli mám ADHD?

Ahoj Mourrisone, všichni doma i ve škole si myslí, že jsem drzá anebo moc divoká. Jenomže já si myslím, že mám ADHD, něco už jsem si o tom četla i na netu. Spolužák to taky má a ve škole na něj berou ohled. Poradíš mi, co mám dělat? Díky ti, Vanda.

Bude mi 15, ale vůbec mi nerostou vousy..!

Vůbec, ale vůbec mi nerostou vousy, a to už mi bude patnáct.

Jsem tak ošklivý, že se mnou nikdo nekamarádí, takže nechci žít

Mourrisone, jsem strašně ošklivý, nikdo se mnou proto nechce kamarádit. Snad ani nechci žít.

Vůbec nerozumím novým technologiím a nechci se je učit! Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, žiju s mamkou na vesnici, máma chová zvířata a tím se i živí. Já jezdím do další vesnice do školy, ale moc kamarádů tam nemám. Nejraději jsem s mámou a se zvířaty. Je pravda, že mám počítač, abych mohla dělat nějaké úkoly a mobil, abych mohla zavolat mamce. Jinak v tom počítači a mobilu ničemu nerozumím. Nedávno jsem chtěla jít do knihovny, ale tam se musí jen na kartu, kterou bych si měla stáhnout do mobilu. Ale já to vůbec neumím, vůbec tomu nerozumím a víš co, ani tomu rozumět nechci. Co mám podle tebe dělat? Lenka

Umřel mi pejsek a nedovedu si bez něj nic představit...

Ahoj Mourrisone, před třemi lety mně umřel pejsek, který byl se mnou od narození. Byl skoro víc než brácha. Nedovedu si teď nic bez něj představit.

Co mám dělat, když chci mít postavu jako modelka?

Ahoj Mourrisone, nedávno jsem se zase dívala na Miss a ty holky se mi strašně líbily. Co mám dělat, abych měla postavu jako ony? Anonymka

Spolužačka mi řekla, že si o mně ve třídě myslí, že jsem cítit...

Ahoj, mám takový problém. Chodím do prváku na gymplu a dnes mi spolužačka řekla, že jsem cítit. Vůbec nevím proč. Neřekla bych, že smrdím, pravidelně se sprchuji, meju si vlasy, čistím zuby, používám deodorant a voňavku, nosím čisté oblečení maximálně dva dny za sebou. Prý si to o mně říká většina třídy ale ani kamarádka, vedle které sedím, ani nikdo jiný mi nikdy neřekl, že smrdím. Nevím, co mám dělat. Holka, 16 let

Mám dva malé sourozence a doma si mě nikdo nevšímá

Milý Mourrisone, já vím, že už jsem velká, rodiče mi to pořád říkaj, letos mi bude dvanáct, ale mě to fakt štve. Má tříletou sestru a teď se mi narodila další sestřička. Mám je hrozně ráda, to jo, ale máma s tátou si všímají jen jich a mě úplně přehlíží. Nechci jim dělat starosti, ale mrzí mě to. Mia