Jsem tlustý a nešťastný, vadí mi to. Když zhubnu, zase přiberu

Ahoj Mourrisone, jsem děsně tlustej a vadí mi to. Vloni jsem byl i v nějakých lázních, kde jsme cvičili a jedli, co nám dali a docela jsem zhubnul. Ale teď jsem zase tlustej. Jsem z toho fakt nešťastnej.

Odpověď

Milý anonyme,

první krok k výhře nad svojí nadváhou máš už za sebou. A to – že ti vadí a nejsi vůči ní imunní. Pravděpodobně máš k ní dispozici (schválně se podívej na rodiče a prarodiče, jestli někdo z nich také není při těle).

Ze všeho nejlepší by bylo, aby s tebou maminka zašla k pediatrovi, který vám dá doporučení k různým lékařům, kteří by mohli najít příčinu tvé nadváhy. Pokud nepůjde o nějaký zdravotní problém a budeš chtít být fit a spokojený se svojí váhou, budeš muset pravděpodobně přijmout fakt, že na svoji životosprávu a zdravý životní styl budeš muset myslet celý život.

Ale neboj, jde to. Lidé s cukrovkou, ekzémy, alergiemi, lupenkou a podobně také mají nějaká omezení a přitom žijí kvalitním plnohodnotným životem. Stejně jako v léčebně se budeš muset pravidelně hýbat a jíst zdravě. To vše ti poradí specialisté (nutriční terapeut, obezitolog a podobně. Držím ti palce a věřím ti. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.