Kolik můžu denně vypít černého čaje?

Ahoj Mourri, mám hrozně rád černej čaj a piju ho skoro celej den. Ale teď jsem někde slyšel, že to není dobrý. Jak to teda je? Dík, Dado

Odpověď

Ahoj Dado,

je dobře, že máš rád a piješ černý čaj, ale i u čaje platí okřídlené rčení „všeho s mírou“.

Černý čaj je zdravý - tak například zpomaluje stárnutí (to se tě zatím netýká), podporuje správnou funkci trávicího ústrojí (proto se podává černý hořký čaj při bolesti žaludku), snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu a cukru v krvi, zvyšuje koncentraci, bojuje proti nachlazení a také zlepšuje zdraví ústní dutiny.

Rizika černého čaje: Pozor na kofein a vedlejší účinky

Ale protože obsahuje velké množství kofeinu, může způsobovat nervozitu, bolesti hlavy, pálení žáhy, problémy se spánkem, a dokonce i závratě nebo zvonění v uších a podobně. Takže bych ti ve tvém věku doporučil tak dva šálky denně.

Mourrison

Potřebuješ pomoc nebo radu?

Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.

Jak přestat jíst sladké? Ujíždím na čokoládě a je to na mě vidět

Jak přestat jíst sladké? Ujíždím na čokoládě a je to na mě vidět

Proč mě bolí břicho po polévce z pytlíku?

Proč mě bolí břicho po polévce z pytlíku?

Sdílej
 
 

Dělám dobře, že kupuju dárky na Vánoce ve slevě?

Ahoj Mourri, teď nakupuju dárky na Vánoce a chtěl bych ušetřit, takže kupuju ty věci, který jsou ve slevě. Myslíš, že dělám dobře?

Nejlepší kamarád by chtěl bydlet u nás doma

Ahoj Mourrisone, už od školky mám nejlepšího kamaráda, i rodiče se znají. Jeho máma se teď ale s tátou rozvádí a on by chtěl bydlet u nás. Myslíš, že by to šlo? Můžeme to rodičům navrhnout? Díky za radu, Láďa (12 let)

Hrozně bych chtěla být slavná: Co mám udělat?

Ahoj Mourrisone, pořád sleduju různý seriály v televizi nebo na netu a chtěla bych bejt taky tak slavná, jako oni. Co mám udělat, abych byla slavná?

Nebyla jsem na rozsvícení Vánočního stromečku

Ahoj Mourri, už čtrnáct dní jsem nemocná, a proto jsem v neděli nemohla na rozsvícení vánočního stromku u nás ve městě. Hrozně mě to mrzí, byla jsem tam od narození každej rok. Ségra říkala, že to bylo boží. Klárka

Pomáhala jsem kamarádce, a teď mi je špatně: Jak se projevuje psychická únava?

Ahoj Mourri, celý víkend jsem byla u kamarádky a pomáhala jsem jí s jejím trápením. V neděli večer jsem přišla domů a bylo to fajn, povídaly jsme si o tom s mamkou. Ale od úterka už nechodím do školy, chce se mi pořád spát a bolí mě břicho. Nevíš, co mi je?

Jak zhubnout napořád? Fungující tipy proti jojo efektu

Ahoj Mourrisone, pořád mám problém s tím, že jsem tlustější, než bych chtěla. Někdy držím dietu a zhubnu třeba za měsíc i o 4 kg, ale další měsíc je potom zase přiberu. Co mám dělat, abych zhubla napořád?

Bojíš se oslovit holku ve třídě? Rady, jak překonat strach z odmítnutí

Ahoj, ve třídě se mi líbí jedna holka, dokonce jsme spolu i tancovali, ale nevím, jak jí to mám říct a bojím se odmítnutí a třeba toho, že se mně někdo bude smát, až to zjistí, a ještě si píšu s kamarádkama nás obou, a kamarádi mi říkají, že si s nima mám přestat psát a bavit se jenom s tou holkou. Děkuju za odpověď, Martin, 14 let.

Máma je divná, začala kouřit, bojím se o ni: Jak může dítě pomoci?

Ahoj Mourri, píšu ti poprvé a moje mamka je nějaká divná, teď došla a kouří cigarety (to nikdy nedělala, a asi se pohádala s tetou, a nevím, co mám dělat). Bojím se, Tobiáš.

Učitel mě napadl na chodbě školy

Ahoj Mourissone. Je mi 16 let a chodím na střední školu, kde se mi stal problém. Šel jsem po chodbě o zvonění (spěchal jsem na hodinu) a za mnou šel učitel, kterému jsem omylem vešel do cesty, ale byl je

Milý anonyme,

Samozřejmě, že se pan učitel nezachoval správně. I když je učitel, je starší a měl by být autoritou, neznamená to, že by se měl nad někým povyšovat (ani nad žáky a studenty). Tímto chováním si úctu a autoritu určitě nevybuduje.

Je mi jasné, že se s ním nechceš dostat do konfliktu, takže asi necháš celou záležitost být. A to bych ti i radil. Ale kdyby se něco podobného stalo v budoucnu, neboj se ozvat. Ale pozorSLUŠNĚ a v klidu.

Slušností totiž ostatní lidi nejvíc odzbrojíš. Nejsou na ni připraveni, oni jsou totiž připraveni k „boji“. Chtějí ze sebe dostat svoji nespokojenost, nervozitu nebo problémy, které je tíží, a tudíž se chovají agresivně.

Mourrison

ště poměrně daleko. A on mě zezadu vzal a odhodil mě na stranu, kde byly i učitelky, na které jsem spadl, a ještě na mě začal na chodbě řvát, že je starší a má přednost. Je to v pořádku?

SOS: Kamarád v průšvihu a rodiče mě nechtějí pustit za ním

Ahoj Mourri, SOS, volal mi kamarád, že je v průšvihu, ale máma s tátou mi za ním nechtějí pustit. Prej tomu nevěřím, a že má svoje rodiče. Co mám dělat?