Parkour na zábradlí: Video lekce s mistrem republiky

Parkour na zábradlí: Video lekce s mistrem republiky
Sdílej
 
Máme pro vás další výzvu: Ukažte svým tělocvikářům, že si umíte poradit s učením doma a pořádně si zacvičte. Povyšte tělocvik na hustou zábavu a vyražte ven naučit se parkourové triky. Mistr České republiky v parkouru Tomáš Zonyga pro vás natočil další lekci. Ukáže vám, co všechno se dá zvládnout na obyčejném zábradlí.

 

V minulé lekci parkouru jste se naučili tzv. sklopku. Dá se trénovat doma a je ideální pro ty, kteří musí zůstat v karanténě. Tentokrát vás Tomáš Zonyga vezme ven. Na začátku vás čeká pořádná rozvička a po ní můžete začít s parkourem. Jen pozor, ať se nezraníte. Není potřeba se za kažkou cenu pouštět do všech triků. Vždy uvažte, kolik je vám let a co můžete zvládnout. Tak s chutí do toho!

Parkour doma 2 • Zdroj: imacademy.cz

Kdo je Tomáš Zonyga

Parkouru se věnuje 12 let, je vítězem závodů ve speedrunu a mistr České republiky v parkouru a členem české reprezentace. V In Motion Academy trénuje veřejnost od dětí po dospělé. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.

Parkour v karanténě: Rozjeďte to i doma. Máme pro vás video lekce

Parkour v karanténě: Rozjeďte to i doma. Máme pro vás video lekce

Parkour na dětském hřišti: Video lekce s mistrem republiky

Parkour na dětském hřišti: Video lekce s mistrem republiky

Parkour doma: Jak se naučit stojku

Parkour doma: Jak se naučit stojku

 

Články odjinud

Hry