Odpověď

Milý anonyme, možná se budeš divit, ale tvému problému rozumím. Všichni teď v současnosti prožíváme „divnou“ dobu. Jsi doma, nechodíš do školy, nestýkáš se tolik se svými spolužáky a kamarády, nemůžeš provozovat svoje koníčky, a i když máš daleko víc volného času, paradoxně můžeš být víc nejen psychicky, ale i fyzicky unavený. Bude dobré si zavést nějaký řád, který budeš dodržovat. Před online školou vstát, třeba si i malinko zacvičit (nebo se alespoň trochu protáhnout), nasnídat se a vyvětrat místnost, kde se budeš učit. Po škole si odpočiň, jdi ven alespoň na hodinu (za každého počasí) a potom si začni dělat úkoly zadané dopoledne. Pak se můžeš spojit online s kamarády nebo si nějak hrát. Choď spát včas a pokud možno pravidelně ve stejnou dobu. Uvidíš, že se trochu zklidníš a bude se ti lépe soustředit. Mourrison