Pořád zapomínám a nestíhám! Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, pořád zapomínám a nestíhám. Není den, kdy bych něco nezapomněla, je to hrozně vyčerpávající a vždycky se cítím hrozně. Naštěstí moje máma je hodně empatická a vždycky jedná s chladnou hlavou. Ale i přesto se téhle vlastnosti snažím zbavit, ale každým dnem mi připadá, že se to zhoršuje. Zapomínám i ty úplně nejběžnější věci, příklad: dneska jsem měla jet na plavání a já si do batohu nevzala plavky, ručník i brýle mám, ale plavky ne. Hodně mě to mrzí, protože mamka za to platí a už tak tam nechodím často (buď jsem nemocná, nebo mám menstruaci). Neznáš nějaké metody, aby se mi tohle nestávalo?

Odpověď

Milá anonymko,

z tvého dopisu je cítit, jak moc tě tvoje zapomnětlivost mrzí. Je moc fajn, že si ji uvědomuješ, protože to je první krůček k úspěchu nápravy.

Jak se zbavit zapomínání?

Nejlepší by bylo, kdyby sis všechno připravovala včas (nejlépe třeba den předem), rozhodně NE na poslední chvíli. Pokud jdeš například na plavání, napiš si seznam, co všechno na něj potřebuješ. Den před tím, než máš trénink, si otevři tašku a dávej do ní postupně všechny věci ze seznamu. Tak se ti nemůže stát, že bys na něco zapomněla.

Anebo když někam jedeš, dávej si do kufru nebo tašky vše tak, jak si představíš prožitý den. Například: ráno vstanu v pyžamu (jdi zabalit pyžamo), vyčistím si zuby (jdi zabalit hygienické potřeby), obléknu se na dopolední program (zabal vše, co si vezmeš na sebe) a takto můžeš pokračovat až do večera. Pak si vybav, jestli tě tam nečekají nějaké společenské události - a přesně podle předchozího postupu si dávej věci do tašky.

Věřím, že už se ti potom nestane, abys něco zapomněla. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Jak se lépe naučit matematiku, abych se dostala na vysněnou školu?

Jak se lépe naučit matematiku, abych se dostala na vysněnou školu?

Sdílej
 
 

Jak pomoct kamarádce s depresemi?

Ahoj, potřebuju radu, moje kámoška má deprese. A hodně závažné. V deprese testu ji vyšlo asi 44 bodů z 48... Sebepoškozuje se. Měla problémy v rodině. Nemůže jít na terapii. Přemýšlela o tom udělat si něco, kromě sebepoškozováni. Bojím se o ni, jak ji mám pomoct? Děkuju za radu! anonymka 13...

Chtěla bych jinou mámu...

Ahoj Mourrisone, vůbec si nerozumím se svojí mámou, ale s tetou – její sestrou jo. Strašně bych ji chtěla mít za mámu, víc než tu svojí.

Jsem nějakej divnej, protože jsem nejradši sám. Dá se to změnit?

Ahoj Mourrisone, jsem asi nějakej divnej, protože jsem nejraději sám. I ve třídě je na mě moc lidí. Cítím se tam hrozně nejistej a někdy se i bojím. Můžu se nějak změnit? Michal

Jak se dostat do publika StarDance?

Ahoj Mourrisone, hrozně miluju StarDance a chtěla bych se na něj podívat do televize. Poradíš mi, jak to mám udělat?

Rozhodl jsem se, že budu bohatý, protože nechci šetřit!

Ahoj Mourrisone, až budu velký, tak budu bohatej. Nechci pořád šetřit jako máma. Vráťa

Kamarádka chce zhubnout tím, že vyzvrací jídlo. Mám o ni strach!

Ahoj Mourrisone, mojí kamarádce se nedaří zhubnout, a tak dělá to, že se vždycky nají a potom jde na záchod a tam všechno vyzvrací. Já vím, že to není správný, ale ona říká, že jí to nevadí. Mám o ní strach.

Rodiče mě nutí učit se, i když všechno umím

Mourrisone, já se každej den učím na druhej den, vždycky když přijdu ze školy. Ale pak přijdou rodiče z práce a říkaj mi, abych se šel učit. Ale já už mám všechno hotový, co jim mám teda říct. Pořád mě do toho učení nutěj. Albert

Nechci chodit do tanečních, stydím se a mám strach

Ahoj Mourrisone, jsem v osmý třídě a některý kluci z devítky začali chodit do tanečních. Jenže já nechci, děsně se stydím a jsem hrozně nemotornej, takže se bojím, že se mi budou všichni smát. Jenže máma se na ně děsně těší a já ji nechci zklamat. Co mám dělat?

Neumím se bránit, když je na mě někdo zlý...

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se ti s něčím svěřit. Vždycky když se děje něco ošklivýho někomu druhýmu, tak se ho zastanu a bráním ho. Ale když je někdo ošklivý nebo zlý na mě, tak se stáhnu a pořád přemýšlím, co jsem udělala špatrnýho. A kolikrát si nejsem vůbec ničeho vědoma. Co mám dělat, abych uměla bránit i sama sebe? Díky, Denisa

Smějí se mi, že je moje mamka tlustá! Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, moje mamka je hodně moc silná a kluci se mi posmívaj, že mám tlustou a ošklivou mámu. Hrozně mně to vadí, ale nevím, co s tím mám dělat. Když jim říkám, ať to neříkaj, tak se mi ještě smějou.