Jdu do nové školy a bojím se tak, že zvracím... stydím se!

Ahoj Mourrisone, strašně se za to stydím a nevím, komu to mám říct. V pondělí jdu do nový školy (na osmiletý gympl), nikoho tam neznám a strašně se tam bojím. Bojím se tak moc, že už teď se ráno budím hrozně brzo a chce se mi zvracet (někdy i zvracím). Prosím tě, co mám dělat?

Odpověď

Milý anonyme,

ani nevíš, jak moc tě chápu a jak moc ti rozumím. Přiznám se ti k tomu, že jsem přechod na novou školu prožíval úplně stejně. Ve škole jsem se tvářil jakoby nic, zkoušel se bavit s ostatními, dělal legrácky a nikdo ani netušil, kolik sil mě to stojí.

Jak si poradit s přechodem na novou školu?

Přiznám se ti, že jsem o tom také nikomu neřekl, jen rodiče viděli, jak jsem se trápil (ale neuměli mi poradit). Ráno, když se probudíš s úzkostí ze školy, začni zhluboka dýchat. A třeba si i dechy počítej, abys odklonil pozornost od problému.

Také můžeš zkusit zapojit všech pět svých smyslů: zaostři na pět věcí, které můžeš vidět; zkus najít čtyři věci, které můžeš nahmatat; zaposlouchej se do tří zvuků, které můžeš slyšet; zkus najít dvě věci, které můžeš cítit; a nakonec si vezmi jednu věc, kterou můžeš ochutnat - to vše tě zklidní a opět odvede pozornost.

Až v pondělí nastoupíš do nové školy, zkus si ve třídě vytipovat kluka nebo holku, který stojí také stranou, anebo z něj máš pocit, že mu také není lehko. Zeptej se ho, jak se těší, anebo jestli má také trému jako ty. Uvidíš, že v tom nejsi sám. Kdyby ti ranní úzkosti trvaly déle, zajděte s maminkou k lékaři - poradí vám. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Bojím se, že na gymnáziu nebudu mít čas na kamarády

Bojím se, že na gymnáziu nebudu mít čas na kamarády

Co jsou to panické ataky?

Co jsou to panické ataky?

Sdílej
 
 

Spolužák mi nechce vrátit powerbanku, mám jít na policii?

Ahoj Mourrisone, jednomu spolužákovi jsem asi před dvěma měsíci půjčil powerbanku na to jeho zas.… vapo a on mi ji odmítá vrátit, počmáral mi koloběžku, vapuje na školních záchodech a OPAKOVANĚ mě a mého kamaráda fyzicky napadá. Můžu jít na policii a požadovat od něj náhradu škod? Předem moc díky za odpověď, Anonym.

Mám se s ním bavit, i když má holku?

Ahoj Mourrisone, je mi 14 let a mám trochu problém, líbí se mi spolužák, který je kluk moji nejlepší kamarádky a pořád na mě šahá (ten kluk), ale jako mně to nevadí, ale myslím si, že je to špatný, když má holku. Někdy spolu trávíme čas i mimo školu a on je moc fajn, takže nechci o něho přijít jako o kamaráda a upřímně by mi ani moc nevadilo, kdybychom zůstali kamarádi, ale kdyby chtěl něco víc, tak jsem pro. Mám se s ním bavit, i když má holku nebo co mám dělat???

Jak pomoct kamarádce s depresemi?

Ahoj, potřebuju radu, moje kámoška má deprese. A hodně závažné. V deprese testu ji vyšlo asi 44 bodů z 48... Sebepoškozuje se. Měla problémy v rodině. Nemůže jít na terapii. Přemýšlela o tom udělat si něco, kromě sebepoškozováni. Bojím se o ni, jak ji mám pomoct? Děkuju za radu! anonymka 13...

Chtěla bych jinou mámu...

Ahoj Mourrisone, vůbec si nerozumím se svojí mámou, ale s tetou – její sestrou jo. Strašně bych ji chtěla mít za mámu, víc než tu svojí.

Jsem nějakej divnej, protože jsem nejradši sám. Dá se to změnit?

Ahoj Mourrisone, jsem asi nějakej divnej, protože jsem nejraději sám. I ve třídě je na mě moc lidí. Cítím se tam hrozně nejistej a někdy se i bojím. Můžu se nějak změnit? Michal

Jak se dostat do publika StarDance?

Ahoj Mourrisone, hrozně miluju StarDance a chtěla bych se na něj podívat do televize. Poradíš mi, jak to mám udělat?

Rozhodl jsem se, že budu bohatý, protože nechci šetřit!

Ahoj Mourrisone, až budu velký, tak budu bohatej. Nechci pořád šetřit jako máma. Vráťa

Kamarádka chce zhubnout tím, že vyzvrací jídlo. Mám o ni strach!

Ahoj Mourrisone, mojí kamarádce se nedaří zhubnout, a tak dělá to, že se vždycky nají a potom jde na záchod a tam všechno vyzvrací. Já vím, že to není správný, ale ona říká, že jí to nevadí. Mám o ní strach.

Rodiče mě nutí učit se, i když všechno umím

Mourrisone, já se každej den učím na druhej den, vždycky když přijdu ze školy. Ale pak přijdou rodiče z práce a říkaj mi, abych se šel učit. Ale já už mám všechno hotový, co jim mám teda říct. Pořád mě do toho učení nutěj. Albert

Nechci chodit do tanečních, stydím se a mám strach

Ahoj Mourrisone, jsem v osmý třídě a některý kluci z devítky začali chodit do tanečních. Jenže já nechci, děsně se stydím a jsem hrozně nemotornej, takže se bojím, že se mi budou všichni smát. Jenže máma se na ně děsně těší a já ji nechci zklamat. Co mám dělat?