O úzkostech s odborníkem: Jak u dětí zvládnout strach a informační přehlcení

O úzkostech s odborníkem: Jak u dětí zvládnout strach a informační přehlcení
Sdílej
 
Trápí vás nebo někoho z vašeho okolí strach a panika? Psycholožka a krizová interventka z Linky bezpečí poradí, jak s úzkostmi bojovat. Zjistěte, proč hraje roli dnešní informační přehlcení a jak si zachovat klidnou hlavu.

O úzkostech jsme mluvili s psycholožkou a krizovou interventkou Kateřinou Štočkovou Vavrošovou. Rozhovor najdete na YoutTube ábíčka již nyní. Najdete tam také úvodní díl k představení Linky bezpečí. Další obsah k tématu je na abicko.cz a na našich sociálních sítích.

Kde se bere úzkost z informací?

Nárůst úzkostí u dětí a dospívajících je reálný a potvrzují ho i odborná data. Otázkou ale zůstává, o jak velký nárůst se ve skutečnosti jedná. Jak upozorňuje Kateřina, část z něj může souviset i s tím, že se o duševním zdraví dnes více mluví, mladí lidé své potíže častěji pojmenovávají a máme přesnější diagnostické nástroje než dřív.

Problémy se spánkem, podrážděnost nebo svalové napětí mohou včas upozornit na prožívanou úzkost. Podívejte se na přehled tělesných příznaků a změn chování. •  Gemini

Velkou roli hraje i svět, ve kterém dnes vyrůstáme. Mladí lidé mají neustálý přístup k informacím o všech hrozbách, které by se mohly stát, díky médiím a sociálním sítím z celého světa. I když se odehrávají daleko, ukládají se v hlavě jako pocit, že nebezpečí je blíž, než ve skutečnosti je. A s takovou úzkostí se pracuje hůř, protože nemá jasné „tady a teď“.

Svět plný „co kdyby“: Jak zvládnout úzkost a paniku? (Seriál o duševním zdraví)

Svět plný „co kdyby“: Jak zvládnout úzkost a paniku? (Seriál o duševním zdraví)

Linka bezpečí radí: Jak pomoci kamarádovi a poznat tři úrovně psychického ohrožení

Linka bezpečí radí: Jak pomoci kamarádovi a poznat tři úrovně psychického ohrožení

Duševní zdraví dětí: ABC startuje nový seriál s Linkou bezpečí (Nejste na to sami!)

Duševní zdraví dětí: ABC startuje nový seriál s Linkou bezpečí (Nejste na to sami!)

Autor

Denisa Baraníková

 

Články odjinud